Paddling

Você conseguiria passar na escola de enfermagem?

Quiz concluído!

Aqui estão os seus resultados...

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Você é uma estrela!

Muito bem!

Bom esforço!

Nada mal!

Melhor sorte da próxima vez!

Você acertou de
Question 1

Qual órgão ajuda você a respirar?

Question 1

Qual é o maior órgão do corpo?

Question 1

O que significa "BP"?

Question 1

Onde está localizado seu coração?

Question 1

O que um termômetro mede?

Question 1

Qual é um hábito saudável para o controle de germes?

Question 1

O que é um sinal de desidratação?

Question 1

O que significa "HR" em Vitals?

Question 1

Qual é a cor do sangue oxigenado nas artérias?

Question 1

O que significa "alergia"?

Question 1

Qual posição ajuda a respirar na cama?

Question 1

Qual é o principal açúcar verificado no diabetes?

Question 1

Qual sintoma pode sugerir uma febre?

Question 1

Qual número é a frequência cardíaca normal em repouso do adulto?

Question 1

Qual nutriente constrói e repara os músculos?

Question 1

Qual sinal geralmente indica uma entorse?

Question 1

Qual órgão filtra o sangue e produz a urina?

Question 1

Para qual direção você aponta um inalador para asma?

Question 1

O que mede uma caloria?

Question 1

Qual é a cor normal de uma urina saudável?

Question 1

Qual grupo de alimentos é o mais rico em fibras alimentares?

Question 1

Qual hábito protege melhor suas costas ao levantar pesos?

Question 1

Qual sinal sugere uma reação alérgica?

Question 1

O que significa administração "oral"?

Question 1

Qual mineral é crucial para a saúde dos glóbulos vermelhos?

Question 1

O que significa "hidratação"?

Question 1

Qual órgão armazena a urina antes de ser liberada?

Question 1

O que significa "sutura"?

Question 1

Qual órgão é essencial para o bombeamento de sangue?

Question 1

Qual hábito reduz os danos à pele causados pelo sol?

Question 1

Qual sintoma pode indicar baixo nível de açúcar no sangue?

Question 1

Qual equipamento de proteção individual ajuda a bloquear as gotículas?

Question 1

Qual órgão produz insulina?

Question 1

O que significa "tópico" para a medicina?

Question 1

O que significa "BMI"?

Question 1

Qual é a melhor bebida para reidratar após uma desidratação leve?

Question 1

Qual órgão controla principalmente o açúcar no sangue?

Question 1

A que se refere o "O2 Sat"?

Question 1

O que significa "RR" em Vitals?

Question 1

O que significa "NPO" antes de um procedimento?

Question 1

Qual lado do estetoscópio escuta sons agudos?

Question 1

O que significa "PRN" em uma ordem de medicação?

Question 1

Onde você verifica um pulso radial?

Question 1

Em que se prende um oxímetro de pulso?

Question 1

Qual hábito ajuda a prevenir a cárie?

Question 1

Onde está o fêmur?

Question 1

O que significa "OTC" para os medicamentos?

Question 1

Qual vitamina ajuda na saúde dos ossos junto com o cálcio?

Question 1

Qual termo significa "falta de ar"?

Question 1

Que órgão produz bile para ajudar a digerir gorduras?

Question 1

Qual órgão sensorial contém a cóclea?

Question 1

O que significa "q12h" em um rótulo?

Question 1

Qual órgão remove o dióxido de carbono do sangue?

Question 1

Qual sintoma geralmente acompanha o resfriado comum?

Question 1

O que significa "TID" em um medicamento?

Question 1

Qual é a principal função dos glóbulos brancos?

Question 1

Qual leitura de temperatura geralmente indica febre?

Question 1

Qual é o efeito colateral mais comum dos anti-histamínicos?

Question 1

O que significa "qHS" normalmente?

Question 1

O que significa "PA 120/80"?

Question 1

Qual componente do sangue ajuda a formar coágulos?

Question 1

Qual órgão ajuda a desintoxicar substâncias químicas?

Question 1

O que significa "q4h PRN Pain"?

Question 1

O que é um sinal comum de infecção de ouvido em crianças?

Question 1

Para qual direção você aponta um bico de spray nasal?

Question 1

Qual nutriente é o principal para obter energia rápida?

Question 1

O que significa "qAM" em um rótulo?

Question 1

Qual dispositivo mede a pressão arterial de forma não invasiva?

Question 1

Qual sintoma geralmente indica uma intoxicação alimentar leve?

Question 1

O que "qID" geralmente significa na prescrição?

Question 1

Qual órgão produz enzimas digestivas para todos os grupos de alimentos?

Question 1

Qual cor de lixeira normalmente aceita objetos cortantes como agulhas?

Question 1

O que significa "anemia"?

Question 1

Qual termo significa "desmaio"?

Question 1

Qual leitura é a frequência respiratória normal de um adulto?

Question 1

O que significa "BID" em um rótulo?

Question 1

Qual órgão armazena a bile?

Question 1

Qual eletrólito é essencial para o ritmo cardíaco?

Question 1

Qual termo significa "pressão arterial alta"?

Question 1

O que significa "Stat" em um pedido?

Question 1

Qual sintoma sugere desidratação em clima quente?

Question 1

Qual dispositivo mede a glicose no sangue em casa?

Question 1

O que "q2h" indica para virar um paciente acamado?

Question 1

Qual vacina ajuda a prevenir o tétano?

Question 1

Qual sintoma pode sugerir asma?

Question 1

Qual sistema do corpo inclui os ossos?

Question 1

Qual unidade você converte para 1.000 miligramas?

Question 1

Que ação simples ajuda a estancar uma hemorragia nasal?

1
Estômago
2
Pulmões
3
Rins
4
Fígado

Os pulmões trocam oxigênio e dióxido de carbono, permitindo a respiração e fornecendo oxigênio à corrente sanguínea.
1
Fígado
2
Cérebro
3
Pele
4
Pulmão

A pele é o maior órgão, protegendo contra lesões e infecções e regulando a temperatura e a sensação.
1
Pulso cerebral
2
Padrão de respiração
3
Pressão arterial
4
Proteína corporal

PA significa pressão arterial, a força do sangue circulante contra as paredes do vaso, medida clinicamente.
1
No pescoço
2
No tórax, ligeiramente à esquerda
3
Atrás do joelho esquerdo
4
No abdome inferior direito

O coração fica na cavidade torácica, ligeiramente à esquerda do centro, protegido pela caixa torácica.
1
Temperatura corporal
2
Pressão arterial
3
Açúcar no sangue
4
Saturação de oxigênio

Um termômetro médico mede a temperatura interna do corpo, um sinal vital essencial que indica doença ou infecção.
1
Tossindo em suas mãos
2
Manuseio de alimentos com as mãos não lavadas
3
Compartilhamento de toalhas
4
Lavagem das mãos com sabão

A lavagem das mãos com sabão remove os micróbios de forma eficaz, reduzindo o risco de infecção para você e outras pessoas.
1
Lábios úmidos
2
Boca seca
3
Salivação excessiva
4
Micção frequente

A boca seca ocorre quando os níveis de fluidos caem, juntamente com a sede, a urina escura, a tontura e a redução do turgor da pele.
1
Frequência cardíaca
2
Faixa de audição
3
Relatório de hematologia
4
Taxa de hidratação

FC significa frequência cardíaca, o número de batimentos cardíacos por minuto, geralmente medido em repouso.
1
Vermelho vivo
2
Esverdeado
3
Azul
4
Roxo

O sangue arterial oxigenado aparece vermelho vivo devido às moléculas de hemoglobina ligadas ao oxigênio que refletem a luz de forma diferente.
1
Uma infecção por bactérias
2
Reação imunológica prejudicial a algo
3
Um osso quebrado
4
Deficiência de vitaminas

As alergias são reações imunológicas exageradas a substâncias como pólen, alimentos ou medicamentos, causando sintomas de leves a graves.
1
Plano nas costas
2
Pernas acima da cabeça
3
Virado para baixo
4
Sentado na posição vertical

Sentar-se ereto amplia o movimento do tórax e do diafragma, melhorando a ventilação e diminuindo a falta de ar.
1
Glicose
2
Lactose
3
Frutose
4
Sacarose

O diabetes envolve altos níveis de glicose no sangue, portanto, a glicose é medida em exames de sangue e monitoramento domiciliar.
1
Lábios azulados
2
Pele amarela
3
Testa quente
4
Somente suores frios

Uma testa quente geralmente acompanha a temperatura corporal elevada, embora os termômetros confirmem a febre com precisão.
1
Cerca de 5 a 15 batimentos por minuto
2
Cerca de 20 a 40 batimentos por minuto
3
Cerca de 60 a 100 batimentos por minuto
4
Cerca de 120 a 160 batimentos por minuto

A maioria dos adultos saudáveis tem uma frequência cardíaca em repouso entre 60 e 100 batimentos por minuto quando estão acordados.
1
Ferro
2
Proteína
3
Vitamina C
4
Água

A proteína fornece aminoácidos essenciais para o reparo muscular, crescimento, enzimas e muitas estruturas corporais.
1
Orelhas zumbindo
2
Soluços persistentes
3
Inchaço ao redor de uma articulação
4
Amarelamento dos olhos

As entorses esticam ou rompem os ligamentos, causando dor, inchaço e limitação do movimento da articulação após a lesão.
1
Fígado
2
Rins
3
Baço
4
Pâncreas

Os rins filtram resíduos e fluidos extras do sangue, produzindo urina para manter o equilíbrio de fluidos e eletrólitos.
1
Na boca
2
Em direção ao ouvido
3
Para baixo, até o peito
4
Em direção ao olho

O bocal do inalador deve ser colocado na boca, fornecendo o medicamento diretamente às vias aéreas.
1
Energia
2
Peso
3
Hidratação
4
Quantidade de proteína

Uma caloria mede o conteúdo de energia em alimentos e bebidas, informando a ingestão dietética e as necessidades metabólicas.
1
Vermelho vivo
2
Amarelo pálido
3
Marrom escuro
4
Azul

O amarelo claro indica hidratação adequada; cores mais escuras podem sugerir desidratação ou, ocasionalmente, alimentos e medicamentos específicos.
1
Peixes
2
Feijões e legumes
3
Frango
4
Queijo

Os feijões e as leguminosas fornecem fibras solúveis e insolúveis em abundância, favorecendo a digestão e níveis saudáveis de colesterol.
1
Travar os joelhos, dobrar a partir da cintura
2
Torça e levante rapidamente
3
Prender a respiração durante a elevação
4
Flexione os joelhos, mantenha as costas retas

O levantamento adequado utiliza os músculos das pernas, mantendo as costas retas e a carga próxima, evitando a tensão na coluna.
1
Cabelos grisalhos
2
Soluços
3
Urticária
4
Espirrar apenas uma vez

As urticárias elevadas e com coceira geralmente acompanham reações alérgicas a alimentos, medicamentos ou picadas de insetos.
1
Em um músculo
2
Sob a língua
3
Na pele
4
Por via oral

A administração oral fornece medicamentos através da boca até o trato digestivo para absorção.
1
Ferro
2
Sódio
3
Cloreto
4
Fluoreto

O ferro permite que a hemoglobina transporte oxigênio; a deficiência pode causar fadiga, palidez e anemia.
1
Temperatura corporal elevada
2
Baixa ingestão de proteínas
3
Gordura corporal elevada
4
Água corporal adequada

Hidratação refere-se a ter água corporal suficiente para apoiar a circulação, o controle da temperatura e a função celular.
1
Baço
2
Vesícula biliar
3
Útero
4
Bexiga

A bexiga armazena temporariamente a urina dos rins até que ela seja liberada voluntariamente durante a micção.
1
Um tipo de febre
2
Uma leitura da pressão arterial
3
Um dispositivo de respiração
4
Ponto que fecha uma ferida

Uma sutura é um fio ou material usado pelos médicos para fechar e apoiar as bordas do tecido em cicatrização.
1
Vesícula biliar
2
Fígado
3
Estômago
4
Coração

O coração é uma bomba muscular que faz o sangue circular pelas artérias e veias para sustentar os tecidos.
1
Uso de perfume forte
2
Beber café extra
3
Uso de protetor solar
4
Usando gel de cabelo

O protetor solar bloqueia ou absorve a radiação UV, reduzindo as queimaduras solares, o envelhecimento precoce e o risco de câncer de pele.
1
Quebra de cabelo
2
Tremor
3
Sardas
4
Coceira no ouvido

O tremor ocorre quando a glicose está baixa, geralmente com sudorese, fome, irritabilidade e, às vezes, confusão.
1
Boné de cabelo
2
Capas para sapatos
3
Máscara cirúrgica
4
Luvas de tecido

Uma máscara cirúrgica reduz a propagação de gotículas respiratórias, protegendo outras pessoas e diminuindo o risco de transmissão de infecções.
1
Tireoide
2
Glândulas adrenais
3
Pâncreas
4
Fígado

As células beta pancreáticas especializadas liberam insulina, permitindo que as células absorvam a glicose da corrente sanguínea.
1
Injetado em uma veia
2
Engolido com água
3
Colocado sob a língua
4
Aplicado à pele

Os medicamentos tópicos agem localmente na pele ou nas membranas mucosas onde são aplicados.
1
Índice de massa corporal
2
Ingestão básica de músculos
3
Índice de Memória Cerebral
4
Indicador de motilidade intestinal

O Índice de Massa Corporal estima a gordura corporal a partir da altura e do peso, oferecendo uma ferramenta rápida de triagem em nível populacional.
1
Bebida energética
2
Água
3
Refrigerante
4
Café

A água pura repõe os fluidos sem açúcar ou cafeína adicionais, restaurando a hidratação com o mínimo de efeitos colaterais.
1
Vesícula biliar
2
Pâncreas
3
Apêndice
4
Tireoide

O pâncreas libera insulina e glucagon, hormônios que diminuem ou aumentam a glicose no sangue para manter o equilíbrio.
1
Saturação de óleo
2
Sensibilidade óptica
3
Salinidade osmótica
4
Saturação de oxigênio

A saturação de oxigênio indica a quantidade de hemoglobina que transporta oxigênio, geralmente medida por um oxímetro de pulso na ponta do dedo.
1
Ritmo regular
2
Taxa de recuperação
3
Frequência respiratória
4
Reflexo vermelho

RR significa frequência respiratória, o número de respirações por minuto, indicando a função respiratória e a angústia.
1
Não foi observada dor
2
Nenhum pulso foi obtido
3
Passagem nasal ocluída
4
Nada pela boca

NPO significa que o paciente não deve comer ou beber, evitando a aspiração e garantindo anestesia ou exames mais seguros.
1
Tubulação
2
Sino
3
Fones de ouvido
4
Diafragma

O diafragma ouve sons agudos, como a respiração e os tons normais do coração; o sino detecta frequências mais baixas.
1
Antes das refeições
2
Conforme necessário
3
A cada hora
4
Na hora de dormir

PRN indica que um medicamento é administrado somente quando necessário, como para dor, náusea ou ansiedade.
1
Cotovelo
2
Pulso
3
Arco do pé
4
Pescoço

O pulso radial é sentido no lado do polegar do pulso e é comumente usado para verificações de frequência cardíaca.
1
Cinta para os dedos dos pés
2
Narina
3
Cotovelo
4
Dedo

Um oxímetro de pulso normalmente é fixado na ponta do dedo, usando luz para estimar a saturação de oxigênio de forma não invasiva.
1
Mastigando gelo
2
Escovação duas vezes ao dia
3
Usando apenas enxaguante bucal
4
Evitar todas as frutas

A escovação duas vezes ao dia remove a placa bacteriana e os restos de alimentos, reduzindo as bactérias que causam cáries e doenças da gengiva.
1
Coxa
2
Perna
3
Braço superior
4
Peito

O fêmur é o osso longo da coxa, que conecta o quadril ao joelho e sustenta o peso do corpo durante o movimento.
1
Somente por meio de clínicas
2
Cápsula terapêutica oral
3
No balcão
4
Curso com tempo determinado

Os medicamentos de venda livre podem ser comprados sem receita médica e destinam-se a condições comuns e menores.
1
Vitamina D
2
Vitamina A
3
Vitamina C
4
Somente vitamina K

A vitamina D ajuda na absorção de cálcio do intestino, apoiando a mineralização óssea e a força do esqueleto.
1
Diplopia
2
Disúria
3
Dispepsia
4
Dispneia

A dispneia refere-se à respiração difícil ou desconfortável, comumente relatada como falta de ar.
1
Rim
2
Baço
3
Fígado
4
Pâncreas

O fígado produz a bile, que é armazenada na vesícula biliar e depois liberada no intestino para emulsificar as gorduras.
1
Nariz
2
Língua
3
Orelha
4
Olho

A cóclea é uma estrutura espiralada do ouvido interno que converte as vibrações sonoras em sinais nervosos para a audição.
1
Somente antes de dormir
2
A cada 12 dias
3
Duas vezes entre as refeições
4
A cada 12 horas

q12h orienta a dosagem a cada doze horas, espaçando a medicação para manter os níveis sanguíneos estáveis e a eficácia.
1
Rins
2
Pâncreas
3
Fígado
4
Pulmões

Os pulmões exalam o dióxido de carbono produzido pelo metabolismo, trocando gases entre os alvéolos.
1
Dor torácica severa
2
Paralisia
3
Pele amarelada
4
Nariz escorrendo

O nariz escorrendo devido à inflamação das passagens nasais é típico, juntamente com espirros, congestão e dor de garganta.
1
Tomar em caso de sonolência
2
Três vezes ao dia
3
Duas vezes depois do jantar
4
Dez à luz do dia

O TID orienta que você tome uma dose três vezes por dia, aproximadamente a cada oito horas, para obter níveis terapêuticos consistentes.
1
Combate a infecções
2
Transportar oxigênio
3
Coágulo de sangue
4
Armazenar gordura

Os glóbulos brancos se defendem de agentes patogênicos e coordenam as respostas imunológicas para manter o corpo saudável.
1
38°C (100,4°F) ou mais
2
37°C (98,6°F) Exatamente
3
35°C (95°F)
4
36°C (96,8°F)

A febre é comumente definida como 38°C ou mais, sugerindo infecção ou inflamação que precisa ser monitorada.
1
Perda de cabelo durante a noite
2
Sonolência
3
Sangramento nasal persistente
4
Pele azul

Muitos anti-histamínicos podem causar sonolência ao penetrar no cérebro e reduzir temporariamente o estado de alerta.
1
A cada duas horas
2
A cada hora
3
Com café da manhã
4
Na hora de dormir

a qHS orienta o uso de um medicamento na hora de dormir, geralmente para ajudar a dormir ou controlar os sintomas noturnos.
1
Temperatura acima do pulso
2
Pressão sistólica sobre a pressão diastólica
3
Saturação de oxigênio em função da temperatura
4
Frequência cardíaca sobre a frequência respiratória

O número superior é a pressão sistólica durante os batimentos cardíacos; o inferior é a diastólica entre os batimentos.
1
Somente proteínas plasmáticas
2
Plaquetas
3
Células vermelhas do sangue
4
Células brancas do sangue

As plaquetas se agregam nos locais das lesões, formando coágulos com proteínas de coagulação para interromper o sangramento.
1
Fígado
2
Apêndice
3
Esôfago
4
Traqueia

O fígado metaboliza muitas substâncias, transformando drogas e toxinas para que o corpo possa eliminá-las com segurança.
1
A cada 4 dias para dor
2
A cada 4 horas, conforme necessário, para dor
3
Quatro comprimidos por hora
4
Dor somente após as refeições

Isso significa que a dosagem pode ocorrer a cada quatro horas se a dor persistir, dentro das diretrizes de segurança prescritas.
1
Fios de cabelo branco
2
Joelhos vermelhos
3
Puxão de orelha
4
Língua verde

O puxão de orelha com irritabilidade e febre pode sugerir uma infecção no ouvido que requer avaliação.
1
Diretamente no septo
2
Para baixo em direção aos dentes
3
Longe do septo
4
Para cima, em direção à testa

O direcionamento para longe do septo reduz a irritação e melhora a distribuição pelas passagens nasais laterais.
1
Ferro
2
Carboidratos
3
Proteína
4
Vitamina E

Os carboidratos se decompõem em glicose rapidamente, abastecendo o cérebro e a atividade muscular com eficiência.
1
Todas as manhãs
2
Após as refeições
3
Tantos quanto
4
Todo mês

o qAM indica que o medicamento deve ser tomado todas as manhãs, geralmente para se alinhar às rotinas diárias.
1
Glicosímetro
2
Esfigmomanômetro
3
Termômetro
4
Espirômetro

Um esfigmomanômetro com manguito e manômetro mede a pressão arterial, geralmente usado com um estetoscópio ou monitor automatizado.
1
Zumbido no ouvido
2
Náusea
3
Perda de cabelo
4
Unhas azuis

A náusea geralmente ocorre após a ingestão de alimentos contaminados, às vezes acompanhada de vômito, cólicas ou diarreia.
1
Somente se você estiver tonto
2
A cada cinco dias
3
Quatro vezes ao dia
4
Todos os outros dias

o qID orienta quatro doses diárias uniformemente espaçadas para manter níveis estáveis de medicação.
1
Baço
2
Vesícula biliar
3
Pâncreas
4
Apêndice

O pâncreas secreta enzimas que digerem gorduras, proteínas e carboidratos em moléculas absorvíveis.
1
Lixeira comum
2
Lixeira para reciclagem de papel
3
Recipiente vermelho resistente a perfurações
4
Caixa de papelão aberta

Os objetos cortantes devem ser colocados em recipientes vermelhos de risco biológico resistentes a perfurações para evitar ferimentos e contaminação.
1
Excesso de fluido corporal
2
Pressão arterial elevada
3
Hemácias ou hemoglobina baixas
4
Baixo nível de glóbulos brancos

A anemia reduz a capacidade de transporte de oxigênio, causando fadiga, palidez e falta de ar ao esforço.
1
Sepse
2
Síncope
3
Escoliose
4
Sinusite

A síncope é uma breve perda de consciência devido à redução do fluxo sanguíneo cerebral, geralmente com rápida recuperação.
1
12-20 respirações por minuto
2
30-45 respirações por minuto
3
50-70 respirações por minuto
4
2-6 respirações por minuto

Adultos saudáveis normalmente respiram de 12 a 20 vezes por minuto em repouso, o que indica uma ventilação normal.
1
Respirando profundamente
2
Entre doses importantes
3
Antes da dose intravenosa
4
Duas vezes ao dia

O BID orienta que você tome um medicamento duas vezes ao dia, geralmente de manhã e à noite, para obter um efeito consistente.
1
Rim
2
Apêndice
3
Baço
4
Vesícula biliar

A vesícula biliar armazena a bile produzida pelo fígado, liberando-a no intestino durante a digestão da gordura.
1
Liderança
2
Alumínio
3
Fluoreto
4
Potássio

O potássio ajuda a regular a atividade elétrica nas células cardíacas; níveis anormais podem causar distúrbios do ritmo.
1
Hipertensão
2
Hipoglicemia
3
Hiperglicemia
4
Hipotensão

A hipertensão descreve a pressão arterial elevada, um fator de risco para doenças cardíacas, renais e vasculares.
1
Amanhã
2
Próxima semana
3
Imediatamente
4
Se for conveniente

Stat indica que uma ação urgente é necessária imediatamente devido ao risco potencial ou à instabilidade.
1
Crescimento rápido do cabelo
2
Urina amarelo-escura
3
Língua branca
4
Olhos lacrimejantes

A urina amarela escura reflete resíduos concentrados devido à ingestão insuficiente de líquidos no corpo.
1
Glicosímetro
2
Oftalmoscópio
3
Espirômetro
4
Otoscópio

Um glicosímetro analisa uma pequena gota de sangue para informar os níveis de glicose para o controle do diabetes.
1
Duas vezes por hora
2
A cada 2 horas
3
A cada 2 dias
4
Somente à noite

Virar a cada duas horas ajuda a evitar lesões por pressão ao aliviar a pressão prolongada sobre a pele.
1
Tríplice viral (sarampo, caxumba e rubéola)
2
dT ou dTpa
3
Varicela
4
Apenas HPV

As vacinas Td ou Tdap incluem proteção contra o tétano, recomendada em um esquema de reforço regular para adultos.
1
Chiado
2
Sangramento nasal frequente
3
Queda de cabelo severa
4
Língua roxa

A sibilância é um som agudo de assobio proveniente do estreitamento das vias aéreas, comum durante as crises de asma.
1
Sistema digestivo
2
Sistema endócrino
3
Sistema esquelético
4
Sistema Integumentar

O sistema esquelético consiste em ossos e articulações que fornecem estrutura, proteção e armazenamento de minerais.
1
Um grama
2
Uma libra
3
Um litro
4
Uma polegada

Um grama equivale a 1.000 miligramas, uma conversão métrica básica usada com frequência na dosagem de medicamentos.
1
Colocar o tecido profundamente no interior
2
Assoar o nariz com força
3
Incline a cabeça totalmente para trás
4
Beliscar a parte macia do nariz

Apertar o nariz macio e inclinar-se ligeiramente para a frente comprime os vasos, promovendo a coagulação e reduzindo a deglutição de sangue.
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